कोविड की वजह से लोगों की दिनचर्या (Lifestyle) बिल्कुल बदल गई है। दिनचर्या बदलने का सीधा-सीधा असर हमारे स्वास्थ्य (Health) पर पड़ता है। वर्क फ्रॉम होम में हम कई-कई घंटों तक काम करते हैं और काम करने के चक्कर में खुद का बिल्कुल भी ध्यान नहीं रखते हैं। ज्यादा से ज्यादा जंक फूड (Junk Food) का इस्तेमाल कर रहे हैं। लेकिन ये आपके स्वास्थ्य को खराब कर सकता है। ऐसे में आपको अपने खान-पान को लेकर थोड़ा संभलकर रहने की जरुरत है।